Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 96.28g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Lunch: Гречка, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLion's Weight History
|