Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 106.95g | Prot: 73.03g | Carbs: 213.08g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан с Чёрной Смородиной , Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, O'Zera No Sugar, Огурец (с Кожурой), Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Банан, ВкусВилл Круассан Миндальный, Воккер Вок с Креветками. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|