Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2014
|
112 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2014:
|
1880 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 82.42g | Carbs: 215.74g.
Breakfast: Valio Сыр Плавленый Виола, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Пшеничный Хлеб. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Orion Choco Pie, Жареная Картошка, Суп с Фрикадельками. Dinner: Зерница Пряники Славянские, Машхурда. more...
|
|
2858 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|