Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 138.88g | Carbs: 110.80g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Омлет, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Кальмар Натуральный. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|