IrinaTereschenko's Journal, 18 Jun 21

Сегодня для меня важный день)
Защита диплома ,ради которого училась аж 6 лет!!!
Всем чудесного дня☀️💛

81.7 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1608 kcal

Fat: 67.14g | Prot: 65.82g | Carbs: 189.66g.   Breakfast: Евроопт Слива , Абрикос, Инжирный Персик, Савушкин Йогурт Теос 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коммунарка Конфеты Трюфели, Глубокое Сыр Джил, Granabella Сыр Чечил, Соседи Колбаски для Жарки, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной. Snacks/Other: Евроопт Сырная Лепёшка, Rich Сок Апельсиновый, Добрый Томатный Сок. more...