Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 131.46g | Carbs: 223.54g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Перекресток Чиабатта Классическая, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Черешня. Dinner: Кабачки Жареные, Корюшка Жареная, Naturino Леденец, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Макси Фасоль Стручковая Отварная, Помидоры, Борщ вегетарианский. Snacks/Other: Naturino Леденец, Банан, Рот Фронт Батончики, Tago Печенье Имбирное, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|