Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
108 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 89.23g | Carbs: 261.67g.
Breakfast: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Картофельные Чипсы, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный. Dinner: Шебекинские Макароны Вареные, Лента Сыр Российский, Кубаночка Томатная Паста, Лента Баклажаны в Аджике, Жареная Картошка. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Зерница Баранки Сдобные, Сушеное Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|