Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 109.31g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшеничная Каша, Окское Яичный Белок. Lunch: Arla Сыр Сливочный, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Помидоры, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|