Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 131.03g | Carbs: 242.06g.
Breakfast: ДЕП Мороженое Пломбир, Помидоры, Груша, Булочка Зерновая, Яйцо, Авокадо, ДЕП Сгущённое Молоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), БКК Сушки Малютка, Myprotein Омега-3 . Lunch: БКК Сушки Малютка , ДЕП Сгущённое Молоко, Банан, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|