Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 69.41g | Carbs: 85.57g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка с Грибами. Dinner: Puls Nutrition Батончик Шаколад, Ашан Киви, Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вастэко Крупа Полбы Цельная. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|