Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 90.25g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Изюмом и Орехами, Своя Линия Семга Слабосоленая , Yofi Хумус с Оливками, Riga Хліб Хлеб Бородинский , Авокадо. Lunch: Yofi Хумус с Оливками, Riga Хліб Хлеб Бородинский, Фасолевый суп с булгуром. Dinner: Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Помидоры Черри, Ybarra Оливковое Масло, Хит Продукт Spinach Шпинат Рiзаний Швидкозаморожений, EVA Тунец в Собственном Соку, Barilla Спагетти. Snacks/Other: Пастила, Nut Master Арахисовая Паста, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Alpro Йогурт Соевый с Черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|