Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 41.55g | Carbs: 30.35g.
Breakfast: Чай, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо Всмятку. Lunch: Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Петрохолод Пломбир Клубника со Сливками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|