Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
78 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 84.04g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Голландский, Летний День Молоко 3,2%, Черешня, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Окей Кекс Ягодный, Каравай Заварной Хлеб, Рыбный Суп, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Виктория Картофель Отварной с Зеленью. Dinner: Сыр Адыгейский, Сахарный Песок, Кефир 2,5%, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|