Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 47.73g | Carbs: 236.04g.
Breakfast: Сильпо Апельсин, Клубника, Розумний Вибір Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%, Mason Cafe Кава Натуральна Посмажена Та Змелена "CLASSIC INTENSE" . Lunch: Клубника. Dinner: Клубника, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Rollton Локшина Яєчна, Петрушка, Шпинат, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Molendam Сыр Плавленый Vershkoviy, Апельсин. Snacks/Other: McDonald's Американо с Молоком Средний, Сильпо Апельсин, Клубника, Активиа Бифидойогурт Малина-Годжи . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galllochkaa's Weight History
|