Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 103.64g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли с Варёной Сгущёнкой , Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Эковакино Молоко 2,5%. Lunch: Шампиньоны, Сыр Гауда, Filippo Berio Olive Oil, Картофель, Куриное Филе. Dinner: Passim Рис Кубанский Круглозерный. Snacks/Other: Магнит Баклажан, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|