Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 114.90g | Carbs: 243.48g.
Breakfast: Земляника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Чеснок, Лук, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Курага, Финик, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|