Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 81.27g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Край Каравай Батон Нарезной, Гречневая Каша. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Виктория Камбала Жареная. Dinner: ФЭГ Морковь по-Корейски, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Активиа Питьевая с Черносливом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|