Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 205.88g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: Благода Творог Домашний 5%, Данон Творожный Груша и Банан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Dinner: Помидоры, Tini Вино, Салат Айсберг, Укроп, Помидоры, Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|