Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 78.64g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливочное Масло, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливочное Масло, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Обычные Блины, Биомакс Кефирный 1%, Ежики. Snacks/Other: Банан, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|