Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 118.30g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Norven Икра Форели, Селянське Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Standart, Яйцо. Lunch: Сухофрукты, Сыр, McDonald's Соус Клюквенный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Салат Овощной с Маслом, McDonald's Соус Клюквенный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Сироп, Грецкие Орехи, Fruit Riot Сушеная Вишня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia9023's Weight History
|