Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 90.11g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Макарун, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо, Яичный Белок, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Мегамарт Торт Панчо, Пицца с Морепродуктами. Dinner: Арахис, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|