Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 113.69g | Prot: 106.22g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: O'boy Kaakaojuomajauhe, Maitokahvi, Järvikylä Herneenverso, Kurkku, Tomaatit, Valio Oltermanni, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Avokado, Lidl Kaurasydän. Lunch: Via Pasta Bolognese, Vihersalaatti, Paistetut Perunat, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. Dinner: Grillikylki, Patonki, Peruna, Naudan Kyljykset, Atria Takuumurea Naudan Pippuripihvi. Snacks/Other: Makeiset (Kovat). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kyykky-Pasanen's Weight History
|