Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
666 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 40.88g | Carbs: 61.99g.
Breakfast: Семена Льна, Апельсин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Моя Цена Халва Подсолнечная, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красная Цена Сгущенка, Моя Цена Халва Подсолнечная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Голден Яблоко . Dinner: Красная Цена Сгущенка, Моя Цена Халва Подсолнечная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miralyre's Weight History
|