Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3975 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 148.22g | Carbs: 669.16g.
Breakfast: Сахар, Магнит Банан, Фруате Йогурт с Персиком, Пятерочка Киви, Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина. Lunch: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Добрый Апельсиновый Сок, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Кнорр Сырный Суп с Сухариками. Dinner: Переяславль Плавленый Сыр, Посейдон Филе Минтая, Barilla Спагетти #1, Лебедянь Молоко Масло Сливочное. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|