Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 57.45g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Американо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Eco Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|