Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 50.61g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Белый Хлеб, Овсяноблин, Мороженое Пломбир. Lunch: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Рассольник. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Груша Вильямс, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|