Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 71.96g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Овсяноблин, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Яичница, Global Village Горошек Консервированный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: Эконива Кефир 1%, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Картофель Молодой. Snacks/Other: Магнит Персик, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Тобус Булка Городская, Тобус Булка Городская, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|