Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 70.51g | Carbs: 56.08g.
Breakfast: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Перепелиное Яйцо. Dinner: Лук, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Редис, Капуста, Кедровые Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Чеснок, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Магнит Грейпфрут, Maxler Коллаген. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|