Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 90.87g | Carbs: 51.97g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сметана 20%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Нектарины, Глазовская Птица Грудка без Кожи, Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|