Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 50.02g | Carbs: 218.23g.
Breakfast: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, ВкусВилл Джем Клубничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Dinner: Московский Картофель Чипсы Тигровая Креветка, ESSA Пиво. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 17 hours and 23 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|