Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 43.21g | Carbs: 294.06g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , Макдоналдс Блины (Стандартные), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Капуста. Dinner: Чернослив. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|