Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
107.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 99.00g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Укроп, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Морской Язык, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Цикорий с Молоком, Укроп, Морской Язык, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|