|
Здравствуй плато, подняла калории по совету "знающих" до 1700, и все 5 день вес стоит!!! Ну? але "знающие" что посоветуете?((
|
100.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 65.26g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Липтон Зеленый Чай, Коровкино Сметана 15%, Коровкино Творог 5%, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Яшкино Классический Крекер. Lunch: Тёма Биотворог с Грушей, Bio Баланс Кефирный 1%, Коровкино Сметана 15%, СПК Сосиски Молочные, Зеленый Листовой Салат, Лаваш. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Ангария Пломбир Баргузинский с Малиновым Джемом. more...
|
steady weight
|