|
Percaya yg naik massa otot... Tapi nyesek liat timbangan naik 🦉😬
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 54.43g | Carbs: 281.01g.
Breakfast: Pisang. Lunch: Garuda Kacang Telur, Chicken Nugget, Urap, Alfamart Daun Pepaya, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dinner: Kue Coklat Keju, Kue, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Nachos dengan Daging Sapi dan Keju, Tortilla, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Snacks/Other: Haan Pudding Coklat. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dewisuryathumewah10's Weight History
|