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Boa noite 🌃
Agradeço aqui e em minhas orações ao Senhor Deus por está me ajudando até aqui 1° semana de dieta cetogênica e jejum intermitente, fácil não é, porém é necessário.
Percebi que o meu paladar melhorou, antes um abacate só com açúcar e etc... Já hoje senti o sabor doce do próprio fruto doce e saboroso e apreciei.
Uma semana sem açúcar e sem carboidratos, sem sair da dieta. Glória a Deus!
🌾🌻Uma vida mais feliz e saudável pra nós 💚
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110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1397 kcal
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Fat: 103.23g | Prot: 67.43g | Carbs: 56.29g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Frimesa Banha de Porco, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Abobrinha Refogada, Pimentão Verde, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Coco Fresco, Frutap Iogurte Natural. more...
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steady weight
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