Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
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60.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1178 kcal
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Fat: 33.51g | Prot: 116.59g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: 한살림 제주전통 마른두부, 삶은 계란, 블루베리, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Lunch: 동원 쎈쿡 100% 통곡물밥, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 방울 토마토. Dinner: 익힌 브로콜리 (생야채), 한살림 제주전통 마른두부, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 맛있닭 다이어트 떡볶이닭 오리지널볼. Snacks/Other: 한살림 유기농 저지방 우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿, 아몬드. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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