Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 53.67g | Carbs: 236.19g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Салями Астория , Bonduelle Огурцы Маринованные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Сырный Соус. Lunch: Bounty Bounty , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Лидское Пиво Классическое, KDV Hroom. Snacks/Other: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Сушки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|