Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1282 kcal
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Fat: 45.88g | Prot: 78.07g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Rapadura. Lunch: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Farinha de Mandioca, Quiabo, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes sem Caroço , Fugini Milho Verde, Seara Linguiça de Frango. Dinner: Dona Dê Feijão Carioca tipo 1, Hortmix Uva Benitaka, Super Frango Filezinho Sassami, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Piracanjuba Manteiga sem Sal, Queijo Mozzarella, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pão Francês sem Miolo. more...
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1863 kcal
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Exercise:
Gym - 55 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours and 59 minutes. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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luizards's Weight History
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