Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 20.31g | Prot: 57.33g | Carbs: 156.95g.
Breakfast: Банан, King Protein Isolate Protein, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%. Dinner: Кубань Огурцы Маринованные, Помидоры, Папа Может Сосиски, Мясновъ Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|