Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 67.94g | Carbs: 92.48g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), ВкусВилл Молоко 3,2%, Elza Цикорий Отборный, Fit Parad Инулин, Fit Parad Заменитель Сахара, ВкусВилл Сом Клариевый Горячего Копчения, Яйцо Всмятку, Ашан Авокадо Хасс , ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Lunch: Fit Active Protein Cocktail Pistachio Ice Cream, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Dinner: Вкусвилл Йогурт « Греческий» из Цельного Молока. Массовая Доля Жира От 4%-10%., ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gzanneta's Weight History
|