Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2383 kcal
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Fat: 96.55g | Prot: 119.60g | Carbs: 262.52g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuegg Marmellata di Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Findus Bastoncini di Merluzzo, Pasta Fredda col Tonno. Dinner: Chiquita Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Cipolle, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Buondì Buondì, Il Pane Fresco Rosetta Morbida, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Torta Caprese, Multipower Aminoacidi Ramificati, Eridania Zucchero di Canna , Caffè Espresso. more...
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3280 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Treadmill - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
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Losing 7 kg a Week
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Carlobon's Weight History
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