Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2014
|
61 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2014:
|
946 kcal
|
Fat: 21.18g | Prot: 56.42g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Чай Несладкий, Благода Творог Обезжиренный. Lunch: Чай Несладкий, Сваля Сыр Литовский 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свекла Вареная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Поджаренный Белый Хлеб, Сваля Сыр Литовский 45%, Чай Несладкий. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slastena85's Weight History
|