Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 100.35g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Чизкейк домашний. Lunch: Чизкейк домашний, Мистер Салат Спаржа Соевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Вольчек Чиабатта, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Шарлиз Печенье "Курабье", Окей Виноград Черный . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|