|
))
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 129.87g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: Верес Гірчиця Діжонська, Heinz Кетчуп , Ybarra Оливковое Масло , Favorite Foods Смачний Цикорій, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Feel The Cheese Камамбер Безлактозный, Gremio Сосиски Говяжьи, Яйцо, Ясенсвіт Білок Яєчний. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Окрошка без картошки и редиски. Dinner: Exguisa Вершковый Сир, Комо Сыр Российский , Злагода Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Snacks/Other: Пастила, Nut Master Арахисовая Паста, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Активиа Йогурт Безлактозный Черника-Банан. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 44 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|