|
Питание тоже 1600, движения ооочень мало, вместо 15 тыс еле-еле набегает 5тыс. Вес стоит конечно. Нужно уходить на 1300 а я устала за пол года, и наверное немного расслаблюсь...
|
76.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
405 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 18.29g | Carbs: 45.67g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Жареное Яйцо без Жира, Иван-Поле Яблоко Печёное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Ашан Челночек. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|