Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 75.90g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Булка из Теста с Закваской, Ермолино Сардельки Телячьи, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Овощами. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Борщ со Свининой, Сметана , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%. Dinner: Курица в Маринаде, Усенко Овощное Рагу с Рисом, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Сметана , Магнит Банан. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Ермолино Сардельки Телячьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|