Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 86.92g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Курага, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Варенька Малиновое Варенье, Магнит Банан, Good Food Инжир Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. Lunch: Конфета, Хлеб, Хлеб, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Добрый Сок Томатный, Сироп, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|