Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 71.09g | Carbs: 196.52g.
Breakfast: Сметана 20%, Помидоры Черри, SmaCom Пельмени Домашние. Lunch: Помидоры Черри, Чай с Молоком, Сильпо Пампушки с Чесноком , Банановые Оладьи. Dinner: Ичня Сгущенка, Сырники Домашние, Верес Горчица Французская, Простой Йогурт, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: SmaCom Пельмени Домашние, Огурец (без Кожуры), Лимо Мороженое Коровка, Аделис Пастила Клубничная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabresl91's Weight History
|