Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 82.19g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Сахар, Сметана 15%, Сырники Домашние, Сахар, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Словяночка Молоко 2,5%, Овостар Белок Яичный Пастеризованный. Lunch: Скумбрия Запеченная, Соевый Соус, Сметана 15%, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Шинкарь Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чумак Кетчуп для Детей, Киевхлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murtakova.olga92's Weight History
|