Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 153.01g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Лента Морковь Корейская, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Магнит Яблоко, ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Куриное Филе, Окрошка Овощная. Dinner: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Магнит Морковь Свежая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, CMTech Protein Crunch. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|